Uncategorized

Повеќето луѓе кои поседуваат прилагодлива канцелариска столица всушност никогаш не ја прилагодуваат. Истражувањата покажуваат дека најголем дел од вработените користат само една или две од достапните функции, иако столиците нудат многу повеќе. Правилното прилагодување започнува со висината на седиштето, потоа се продолжува со длабочината, потпората за половината, потпирачите за раце, отпорот при навалување и аголот […]

Парадоксот на модерната работа е токму ова: поминуваш осум часа „одморајќи се” во столица и на крајот на денот те боли сè. Грбот, вратот, рамената. Многу луѓе мислат дека проблемот е во тоа „премногу работат” — но вистинскиот виновник најчесто е поинаков. Еве ги 5-те најчести причини за болки при долго седење — и што

Работата од дома стана реалност за сè поголем број луѓе. Но постои голема разлика меѓу „работење на кауч со лаптоп” и вистинска домашна канцеларија која те прави продуктивен, фокусиран и здрав. Во оваа статија делиме 5 практични совети за да го претвориш твојот домашен простор во вистински работен кут.   1. Издвои посебен простор само

  Поминуваш по 8 часа на ден седејќи. Тоа е повеќе од третина од твојот буден живот. А сепак, повеќето луѓе посветуваат повеќе внимание на изборот на телефон отколку на столицата на која го минуваат работниот ден. Резултатот? Болки во грбот, замор и намалена продуктивност. Во овој водич ќе ти помогнеме да ја одбереш столицата